2016.8.9
장마 같지 않은 장마기 끝나고 연일 무더위다.
집에 있는거 보다는 가벼운 산행을 하고나면 더위를 덜 느낀다.
그래서 모처럼 나섰는데 오늘은 너무 덥고 바람도 없다.
물을 많이 먹었어도 탈수로 머리가 지끈거린다.
이런 날은 식염포도당 보다는 이온음료를 준비하는게 더 좋을꺼 같다.
2016.8.9
장마 같지 않은 장마기 끝나고 연일 무더위다.
집에 있는거 보다는 가벼운 산행을 하고나면 더위를 덜 느낀다.
그래서 모처럼 나섰는데 오늘은 너무 덥고 바람도 없다.
물을 많이 먹었어도 탈수로 머리가 지끈거린다.
이런 날은 식염포도당 보다는 이온음료를 준비하는게 더 좋을꺼 같다.